Багуа цигун. Багуа нэйгун.

5-ти дневный семинар мастера Ли Гунчэна в г. Москве

С 26 ноября 2009 г. по 01 декабря 2009 г. в Москве состоится заключительный семинар мастера Ли Гунчэна по даосской системе <вскармливания жизни>- <Багуа хунь юань ян шэнь гун>. (http://www.confuciushouse.ru/files/sistema_20.pdf)

Обучение ведется по даосской школе <Удан цы сяо> 武当紫霄派, передающейся в Китае более 20 поколений, дошедшей в неизменном виде до наших дней.

Название системы: <Багуа хунь юань ян шэнь гун> (работа по <вскармливанию жизни восьми триграмм изначального хаоса>). Система включает комплекс физических и ментальных упражнений, которые выполняются стоя на месте, в сидячем положении, в движении. Практика  основана на очищении, восполнении и трансформации первоначал организма человека (цзин, ци, шэнь).

Система состоит из 3-х основных частей: 1. Ту на (комплекс статико-динамических упражнений цигун по выведению из организма загрязненной ци и набора чистой ци) 2. Цзин гун - упражнения в неподвижности (медитация)  3. Дун гун - упражнения в движении . Первый семинар был проведен в 2007 году.

Целью практики является улучшение состояния здоровья (система особенно эффективна для занимающихся внутренними стилями ушу), повышение функциональных способностей организма, возвращение к осознанному существованию в состоянии <ментальной пустоты>.

По материалам семинара издана 1-я часть книги Ли Гунчэна http://www.confuciushouse.ru/sistema.html и готовятся к изданию 2-я и 3-я части. Весь материал сопровождается авторским DVD с русским переводом.

Методическое сопровождение и перевод - профессор Андрей Олегович Милянюк.

На этом семинаре планируется детально повторить изученный ранее материал и ознакомиться с новыми техниками ходьбы по кругу-багуа для последующей самостоятельной работы.

Программа семинара:

Повторение материала, изученного на предыдущих семинарах:

  • Разминка (повышение подвижности всех суставов тела, активизация движения крови и ци по основным энергетическим каналам)
  • Статическая практика стояния столбом (достижение состояния ясности и покоя, работа с золотым светом, работа с малым кругом)
  • Динамическая практика выведения отработанной и набора новой ци (тунагун)
  • 13 позиций ицзиньцзин, даосская практика сидения со скрещенными ногами "дацзо", практики в положении лежа, практики осознанного сновидения "вогун".

    Новый материал:

  • Даосская практика ходьбы по кругу-багуа.
  • Способы работы с дыханием-ци внутри и вне тела для профилактики различных заболеваний.

    Занятия проводит мастер Ли Гунчэн, 1943 г.р., г. Пекин (носитель традиций: Лян-ши багуачжан  4-е поколение, Удан цы сяо- 17-е поколение).

    занятия будут проходить по адресу: Москва, ул. Белозерская, 15, школа 1413, с 19-00 до 20-30

    Справки и запись по тел: (495) 3638740, Михаил

    李功成

  • Тайцзи

    Занятия и семинары

    Источники

    Терминология

    Книги

    Исследования

    Биографии

    Фото и видео материалы

    Ссылки